Każdemu sportowcowi zależy przede wszystkim na tym, by jego trening był możliwie jak najbardziej wydajny a zarazem niezbyt męczący. Sztangi i sztangielki z pewnością nie gwarantują relatywnej „lekkości i przyjemności” treningu – ćwiczenia na nich są bardzo wyczerpujące i męczące, ponieważ wymagają poza dźwiganiem ciężaru utrzymywania odpowiedniej równowagi, co również kosztuje kulturystę niemało zaangażowania i wysiłku. Kulturystyka sklep to miejsce przede wszystkim dla nas.
Złotym środkiem na wyżej wymienione bolączki są niewątpliwie maszyny oraz suwnice – nie wymagają one od ćwiczącego tego, żeby żmudnie za każdym razem dokładać talerze i przykręcać nakrętki – tam wszystko jest proste i sprowadza się jedynie do odpowiedniego wyregulowania odpowiednich dźwigni czy suwaków – a zatem nie ma chyba nic prostszego. Jedynym mankamentem jest koszt takich maszyn czy suwnic – a jest on dość spory i z pewnością nie każdego kulturystę byłoby stać na taki wydatek, a zatem tylko duże siłownie mogą sobie pozwolić na utrzymywanie suwnic i maszyn – i trzeba się z tym pogodzić.